SYNDROM PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA

SYNDROM PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA

Zmęczenie dopada nas nie tylko zimą. Jest to stan naturalny, kiedy zbyt nadwyrężymy nasze siły witalne, pracując zbyt ciężko fizycznie i psychicznie. Do wyczerpania doprowadzić może także zburzony rytm snu oraz niehigieniczny tryb życia. Czasami jedynym rozwiązaniem, które przyniesie oczekiwane efekty będzie całkowita zmiana stylu życia tzn. diety, aktywności oraz pór odpoczynku. Warto zrobić badania krwi w celu wykluczenia anemii, cukrzycy, niedoczynności tarczycy czy niedoborów witaminy B12.

Ceremonialne kakao – „Napój Bogów“Źródło: Autor: Rachael Gorjestani
Źródło: Autor: Rachael Gorjestani

Ceremonialne kakao – „Napój Bogów“

Kakao do Ameryki Południowej przywiezione zostało przez Olmeków w 1900 p.n.e. Zwane było „czarnym złotem Majów”. Miało ogromne znaczenie dla tamtejszych cywilizacji, do tego stopnia, że traktowano je jak walutę i nagrodę na wojowników. Starożytni Majowie i Aztekowie używali je do celów ceremonialnych. Wierzyli, że ci którzy będą pili kakao, które było uprawiane z czystymi duchowymi intencjami, łączonymi z praktyką medytacji, mogą połączyć się z wiedzą przodków i czerpać inspirację od duchów opiekuńczych.

WITAMINOWE ABECADŁO – WITAMINA A

WITAMINOWE ABECADŁO – WITAMINA A

Choć witaminę A znamy nie od dziś, to czasem umyka nam kilka faktów na jej temat. Po pierwsze, tak naprawdę jest to potoczna nazwa kilku związków chemicznych, które wykazują jej aktywność biologiczną. Właściwa witamina A występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego w formie retinolu, retinalu i kwasu retinowego. W roślinach odnajdziemy z kolei karotenoidy, a wśród nich prowitaminę A, czyli beta-karoten. Pod wpływem enzymów przekształci on się w witaminę A dopiero w naszym organizmie. Pamiętajmy jednak o tym, że witamina A rozpuszcza się w tłuszczach i bez nich się nie wchłonie.

Dieta na depresję

Dieta na depresję

Szacuje się, że w 2020 roku depresja może stanowić drugą co do częstotliwości przyczynę niepełnosprawności na świecie. Stan ten charakteryzuje wzmożone uczucie smutku i niepokoju, pogorszenie samopoczucia, brak zainteresowania światem zewnętrznym, a także wzrost lub zmniejszenie masy ciała.

MEDYCYNA NATURALNA

Galgant i dyptam – naturalne wsparcie dla serca

Galgant i dyptam – naturalne wsparcie dla serca

Co roku, w ostatnią niedzielę września obchodzony jest Światowy Dzień Serca. Do jego ustanowienia Światową Organizację Zdrowia skłoniły smutne statystyki. Choroby krążenia wciąż stanowią główną przyczynę zgonów. Siedzący tryb życia, alkohol, papierosy, a przede wszystkim nieodpowiednia dieta są główną przyczyną chorób cywilizacyjnych, takich jak: miażdżyca, cukrzyca i nadciśnienie.

Cukrzyca wg Germańskiej Medycyny

Cukrzyca wg Germańskiej Medycyny

Wraz ze wzrostem poziomu glukozy we krwi zwiększa się ilość energii. Do czego potrzebna jest ona potrzebna wg Germańskiej Medycyny? Cukier jest „paliwem” do walki, którą w musimy prowadzić w naszym rewirze.

Nadwaga wg Germańskiej Nowej Medycyny

Nadwaga wg Germańskiej Nowej Medycyny

Każdy objaw narządowy czy psychiczny ma sens i cel. Jest pomocą Natury uruchamianą dla nas w potrzebie. Chodzi o konflikty biologiczne, które przeżywamy, a których nie umiemy zakończyć. W takim wypadku Natura „bierze sprawy w swoje ręce” i pomaga. Jest kilka przyczyn...

Zalecenia  św. Hildegardy dla przyszłych mam

Zalecenia  św. Hildegardy dla przyszłych mam

Problemem współczesnych czasów (można powiedzieć, że jedną z chorób cywilizacyjnych) są zaburzenia płodności. Kliniki „in vitro” przeżywają oblężenie, lecz bardzo często, mimo stymulacji hormonalnej i sztabu lekarzy, starania o dziecko kończą się niepowodzeniem....

ZIELARNIA

WITAMINOWE ABECADŁO – WITAMINA A

WITAMINOWE ABECADŁO – WITAMINA A

Choć witaminę A znamy nie od dziś, to czasem umyka nam kilka faktów na jej temat. Po pierwsze, tak naprawdę jest to potoczna nazwa kilku związków chemicznych, które wykazują jej aktywność biologiczną. Właściwa witamina A występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego w formie retinolu, retinalu i kwasu retinowego. W roślinach odnajdziemy z kolei karotenoidy, a wśród nich prowitaminę A, czyli beta-karoten. Pod wpływem enzymów przekształci on się w witaminę A dopiero w naszym organizmie. Pamiętajmy jednak o tym, że witamina A rozpuszcza się w tłuszczach i bez nich się nie wchłonie.

ŻEŃ-SZEŃ WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆŹródło: freepik.com | autor: arrow_smith2

ŻEŃ-SZEŃ WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ

Pomimo tego, że współcześnie stosujemy zioła, których aktywność farmakologiczna została zweryfikowana przez naukę to efekty stosowania preparatów ziołowych nie zawsze są takie, jakich oczekujemy. Co powinniśmy wiedzieć o żeń-szeniu?

Liść brzozy (Betulae Folium)

Liść brzozy (Betulae Folium)

Liść brzozy Betulae folium to jeden z bardziej znanych surowców zielarskich. Młode listki brzozy są delikatnie klejące i zbieramy je właśnie w takim stanie, w kwietniu i maju, z daleka od dróg, w niewielkich ilościach z każdego drzewka.

Kuklik pospolity (Geum urbanum)

Kuklik pospolity (Geum urbanum)

Drobne, żółte kwiatuszki kuklika pospolitego Geum urbanum zdobią cieniste obrzeża lasów i łąk. Cała roślina wygląda delktanie i smukło, po przekwitnięciu tworzy charakterytyczne owoce w kształcie jeżykowych kulek. Kłącze kuklika pachnie goździkami i może nam zastępować je w kuchni.

Medycyna naturalna

Zielarnia

Porady

Lifestyle

Polecamy

PORADY

SYNDROM PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA

SYNDROM PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA

Zmęczenie dopada nas nie tylko zimą. Jest to stan naturalny, kiedy zbyt nadwyrężymy nasze siły witalne, pracując zbyt ciężko fizycznie i psychicznie. Do wyczerpania doprowadzić może także zburzony rytm snu oraz niehigieniczny tryb życia. Czasami jedynym rozwiązaniem, które przyniesie oczekiwane efekty będzie całkowita zmiana stylu życia tzn. diety, aktywności oraz pór odpoczynku. Warto zrobić badania krwi w celu wykluczenia anemii, cukrzycy, niedoczynności tarczycy czy niedoborów witaminy B12.

Dieta na depresję

Dieta na depresję

Szacuje się, że w 2020 roku depresja może stanowić drugą co do częstotliwości przyczynę niepełnosprawności na świecie. Stan ten charakteryzuje wzmożone uczucie smutku i niepokoju, pogorszenie samopoczucia, brak zainteresowania światem zewnętrznym, a także wzrost lub zmniejszenie masy ciała.

KAMIENIE NERKOWE – BOLESNY PROBLEM

KAMIENIE NERKOWE – BOLESNY PROBLEM

Kamienie nerkowe są jednym z najbardziej bolesnych schorzeń. Częstość ich występowania wzrasta z roku na rok. Na dolegliwość tę cierpią częściej mężczyźni, a ryzyko zachorowania wzrasta powyżej 40-stego roku życia. Jeśli już raz zachorowałeś, istnieje duże ryzyko nawrotu choroby w przyszłości.

Bańki lekarskie

Bańki lekarskie

Stawianie baniek to metoda lecznicza znana od tysięcy lat. Do niedawna zapomniana wraca znów do łask. Technika ta była stosowana w Polsce z dużym powodzeniem do połowy XX. wieku. Jest to niezwykle skuteczny sposób leczenia wielu dolegliwościach, nie tylko tych dotyczących układu oddechowego.

LIFESTYLE

Roman Nacht – holopatia medycyną XXI wieku

Roman Nacht – holopatia medycyną XXI wieku

Polski myśliciel, tłumacz tekstów z języka herbrajskiego, w trakcie licznych podróży poznał duchowe aspekty różnych kultur. Gość konferencji dotyczących dróg rozwoju duchowego, naturalnych sposobów powrotu do zdrowia na całym świecie. Autor książek: „Podwójna spirala”, „My już wszystko wiemy. Każde marzenie się spełnia” oraz tłumacz m.in. książki „Medycyna według Kazania na Górze”. Pierwszy polski holopata. Prowadzi kanał w serwisie youtube: Dobre Wieści Roman Nacht

Ceremonialne kakao – „Napój Bogów“Źródło: Autor: Rachael Gorjestani
Źródło: Autor: Rachael Gorjestani

Ceremonialne kakao – „Napój Bogów“

Kakao do Ameryki Południowej przywiezione zostało przez Olmeków w 1900 p.n.e. Zwane było „czarnym złotem Majów”. Miało ogromne znaczenie dla tamtejszych cywilizacji, do tego stopnia, że traktowano je jak walutę i nagrodę na wojowników. Starożytni Majowie i Aztekowie używali je do celów ceremonialnych. Wierzyli, że ci którzy będą pili kakao, które było uprawiane z czystymi duchowymi intencjami, łączonymi z praktyką medytacji, mogą połączyć się z wiedzą przodków i czerpać inspirację od duchów opiekuńczych.

INTELIGENTNE DOMY ZE SŁOMY

INTELIGENTNE DOMY ZE SŁOMY

Architektka Monika Sierakowska reprezentuje grupę EARTH- HEART – Architektura & Budownictwo Naturalne, którą tworzą ludzie zafascynowani rozwiązaniami jakie daje natura, po to by zrozumieć i ulepszyć świat. Pokazują, że prozdrowotne domy ze słomy i gliny z naturalnymi tynkami mogą być dostępne dla kieszeni każdego inwestora.

W artykule wykorzystano zdjęcia i grafiki:

  • Niezwykła pelargonia: pixabay.com, silviarita
  • poczucie wartosci choroby zyl: freepik.com, rawpixel.com
  • Malachit: freepik.com,
  • Równoważenie zimy: pixabay.com, Miss_Orphelia
  • doktor jan pokrywka: http://www.drpokrywka.pl/
  • polska kuchnia: freepik.com, yuliyafurman
  • pharmacy 3377670 1280: pixabay.com, analogicus
  • Nowy lek na nadciśnienie ze spiruliny: pixabay.com, stevepb
  • Najtwardsza tkana ludzkiego organizmu: pixabay.com, klimkin
  • Fingerprint 4045876833: pl.wikipedia.org, Helgi Halldórsson
  • miodowa ochrona skory: pixabay.com, stevepb
  • pluca: freepik.com, kjpargeter
  • herbal tea: pixabay.com, congerdesign
Share This