Płuca są narządem delikatnym, najbardziej ze wszystkich organów wewnętrznych podatnym na wpływy czynników środowiskowych. Aby były zdrowe należy odpowiednio głęboko oddychać, przebywać na powietrzu i mądrze się odżywiać. W przypadku choroby istnieje wiele ziół, które...

Pomidory pochodzą z Ameryki Południowej. Dzikie formy tej rośliny można spotkać jeszcze dziś w Peru. Wartość odżywcza pomidora Pomidory to źródło witamin i substancji odżywczych. Z witamin zawierają najwięcej karotenu, witaminy: C, K, E, B1, B2, B3, B6, kwas foliowy i...

Podpowiadamy, jak przyrządzić grzaniec, jakich przypraw dodać do herbaty i kawy, by w zimowy wieczór zrobiło się cieplej. Herbata Jeśli nie przepadamy za wizytami w przytulnym lokaliku, gdzie serwowane są przeróżne jesienno-zimowe napoje i trunki, przyglądnijmy się,...

Jarmuż wywodzi się z kapustowatych, podobnie jak brokuły, rukiew i brukselka, ale swymi walorami zdecydowanie przewyższa innych popularnych przedstawicieli rodziny. W zasadzie mówi się, że to jedno z najzdrowszych warzyw na świecie i przypisuje się mu między innymi...