Źródło: freepik.com | autor: arrow_smith2ŻEŃ-SZEŃ WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ
Pomimo tego, że współcześnie stosujemy zioła, których aktywność farmakologiczna została zweryfikowana przez naukę to efekty stosowania preparatów ziołowych nie zawsze są takie, jakich oczekujemy. Co powinniśmy wiedzieć o żeń-szeniu?
INTELIGENTNE DOMY ZE SŁOMY
Architektka Monika Sierakowska reprezentuje grupę EARTH- HEART – Architektura & Budownictwo Naturalne, którą tworzą ludzie zafascynowani rozwiązaniami jakie daje natura, po to by zrozumieć i ulepszyć świat. Pokazują, że prozdrowotne domy ze słomy i gliny z naturalnymi tynkami mogą być dostępne dla kieszeni każdego inwestora.
Galgant i dyptam – naturalne wsparcie dla serca
Co roku, w ostatnią niedzielę września obchodzony jest Światowy Dzień Serca. Do jego ustanowienia Światową Organizację Zdrowia skłoniły smutne statystyki. Choroby krążenia wciąż stanowią główną przyczynę zgonów. Siedzący tryb życia, alkohol, papierosy, a przede wszystkim nieodpowiednia dieta są główną przyczyną chorób cywilizacyjnych, takich jak: miażdżyca, cukrzyca i nadciśnienie.
Cukrzyca wg Germańskiej Medycyny
Wraz ze wzrostem poziomu glukozy we krwi zwiększa się ilość energii. Do czego potrzebna jest ona potrzebna wg Germańskiej Medycyny? Cukier jest „paliwem” do walki, którą w musimy prowadzić w naszym rewirze.
Liść brzozy (Betulae Folium)
Liść brzozy Betulae folium to jeden z bardziej znanych surowców zielarskich. Młode listki brzozy są delikatnie klejące i zbieramy je właśnie w takim stanie, w kwietniu i maju, z daleka od dróg, w niewielkich ilościach z każdego drzewka.
MEDYCYNA NATURALNA
Galgant i dyptam – naturalne wsparcie dla serca
Co roku, w ostatnią niedzielę września obchodzony jest Światowy Dzień Serca. Do jego ustanowienia Światową Organizację Zdrowia skłoniły smutne statystyki. Choroby krążenia wciąż stanowią główną przyczynę zgonów. Siedzący tryb życia, alkohol, papierosy, a przede wszystkim nieodpowiednia dieta są główną przyczyną chorób cywilizacyjnych, takich jak: miażdżyca, cukrzyca i nadciśnienie.
Cukrzyca wg Germańskiej Medycyny
Wraz ze wzrostem poziomu glukozy we krwi zwiększa się ilość energii. Do czego potrzebna jest ona potrzebna wg Germańskiej Medycyny? Cukier jest „paliwem” do walki, którą w musimy prowadzić w naszym rewirze.
Nadwaga wg Germańskiej Nowej Medycyny
Każdy objaw narządowy czy psychiczny ma sens i cel. Jest pomocą Natury uruchamianą dla nas w potrzebie. Chodzi o konflikty biologiczne, które przeżywamy, a których nie umiemy zakończyć. W takim wypadku Natura „bierze sprawy w swoje ręce” i pomaga. Jest kilka przyczyn...
Zalecenia św. Hildegardy dla przyszłych mam
Problemem współczesnych czasów (można powiedzieć, że jedną z chorób cywilizacyjnych) są zaburzenia płodności. Kliniki „in vitro” przeżywają oblężenie, lecz bardzo często, mimo stymulacji hormonalnej i sztabu lekarzy, starania o dziecko kończą się niepowodzeniem....
ZIELARNIA
Źródło: freepik.com | autor: arrow_smith2ŻEŃ-SZEŃ WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ
Pomimo tego, że współcześnie stosujemy zioła, których aktywność farmakologiczna została zweryfikowana przez naukę to efekty stosowania preparatów ziołowych nie zawsze są takie, jakich oczekujemy. Co powinniśmy wiedzieć o żeń-szeniu?
Liść brzozy (Betulae Folium)
Liść brzozy Betulae folium to jeden z bardziej znanych surowców zielarskich. Młode listki brzozy są delikatnie klejące i zbieramy je właśnie w takim stanie, w kwietniu i maju, z daleka od dróg, w niewielkich ilościach z każdego drzewka.
Kuklik pospolity (Geum urbanum)
Drobne, żółte kwiatuszki kuklika pospolitego Geum urbanum zdobią cieniste obrzeża lasów i łąk. Cała roślina wygląda delktanie i smukło, po przekwitnięciu tworzy charakterytyczne owoce w kształcie jeżykowych kulek. Kłącze kuklika pachnie goździkami i może nam zastępować je w kuchni.
Liść brzozy (Betulae Folium)
Liść brzozy Betulae folium to jeden z bardziej znanych surowców zielarskich. Młode listki brzozy są delikatnie klejące i zbieramy je właśnie w takim stanie, w kwietniu i maju, z daleka od dróg, w niewielkich ilościach z każdego drzewka. Suszymy albo naturalnie, luźno...
DLA CIEKAWSKICH
PORADY
Bańki lekarskie
Stawianie baniek to metoda lecznicza znana od tysięcy lat. Do niedawna zapomniana wraca znów do łask. Technika ta była stosowana w Polsce z dużym powodzeniem do połowy XX. wieku. Jest to niezwykle skuteczny sposób leczenia wielu dolegliwościach, nie tylko tych dotyczących układu oddechowego.
WODA NA WAGĘ ZŁOTA
Do naszego kraju wkroczyła fala upałów. Przy tak wysokich temperaturach, potrzebujemy większego niż zwykle nawodnienia. Organizm ludzki nie magazynuje wody, tak jak innych składników diety, dlatego tak ważne jest stałe jej dostarczanie.
Tych ryb lepiej nie jedz!
Czy ryby są zdrowe i powinno się je jeść jak najczęściej? Oczywiście jest tym jest sporo prawdy, pod warunkiem, że zwrócimy uwagę na ich pochodzenie. Które zatem wybrać??
Czy pieczywo pełnoziarniste zawsze jest najzdrowszym rozwiązaniem?
Pieczywo pełnoziarniste kojarzy nam się ze zdrową dietą i odchudzaniem. Wiemy, że zawiera dużo błonnika, dzięki czemu szybciej się najadamy i dłużej czujemy syci. Pieczywo białe z kolei uznawane jest za mniej wartościowe, zawierające więcej konserwantów i polepszaczy smaku. W takim wypadku wybór powinien wydawać się oczywisty. Niestety nie zawsze, taki jest.
LIFESTYLE
INTELIGENTNE DOMY ZE SŁOMY
Architektka Monika Sierakowska reprezentuje grupę EARTH- HEART – Architektura & Budownictwo Naturalne, którą tworzą ludzie zafascynowani rozwiązaniami jakie daje natura, po to by zrozumieć i ulepszyć świat. Pokazują, że prozdrowotne domy ze słomy i gliny z naturalnymi tynkami mogą być dostępne dla kieszeni każdego inwestora.
Nie trzymaj małego alergika pod kloszem
Lato, podobnie jak wiosna, to „przekichane pory roku” dla każdego alergika. Z powodu dokuczliwych objawów cierpią szczególnie dzieci. Rozwiązaniem nie jest jednak trzymanie pociech w sterylnych warunkach, z dala od kurzu, sierści i pyłków.
Czujesz się wypalony zawodowo? Poproś o L4!
Odczuwasz chroniczny stres, narzekasz na brak energii, wykonujesz swoją pracę nieefektywnie, a gdy tylko o niej pomyślisz nachodzi cię niepokój i złe emocje. Brzmi znajomo? Wypalenie zawodowe to problem, który towarzyszy coraz większej liczbie osób i od niedawna jest oficjalnie uznane za chorobę.
Witamina B12 – moda czy konieczność suplementacji?
Witamina B12 zwana czerwoną witaminą lub cyjanokobalaminą była przez lata trochę niedoceniana i suplementowana raczej przez vegan i wegetarian. Teraz przeżywa prawdziwy renesans, gdyż coraz więcej wiemy o jej pozytywnym wpływie na zdrowie. W jakich produktach ją...
POPULARNE
Nie taki chłód straszny
Zima skłania bardziej do zakładania ciepłych ubrań i opatulania się kocem, niż do korzystania z...
W artykule wykorzystano zdjęcia i grafiki:
- Niezwykła pelargonia: pixabay.com, silviarita
- poczucie wartosci choroby zyl: freepik.com, rawpixel.com
- Malachit: freepik.com,
- Równoważenie zimy: pixabay.com, Miss_Orphelia
- doktor jan pokrywka: http://www.drpokrywka.pl/
- polska kuchnia: freepik.com, yuliyafurman
- pharmacy 3377670 1280: pixabay.com, analogicus
- Nowy lek na nadciśnienie ze spiruliny: pixabay.com, stevepb
- Najtwardsza tkana ludzkiego organizmu: pixabay.com, klimkin
- Fingerprint 4045876833: pl.wikipedia.org, Helgi Halldórsson
- miodowa ochrona skory: pixabay.com, stevepb
- pluca: freepik.com, kjpargeter
- herbal tea: pixabay.com, congerdesign