utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Dietoterapia
Bardzo proste i szybkie danie a jednocześnie zdrowa i wartościowa przekąska. Poznaj przepis na chipsy z jarmużu. Składniki: (dwie blaszki chipsów) 3 duże liście jarmużu, 2 łyżki oliwy z oliwek, papryka w proszku, suszone płatki chilli, sól z pieczonym czosnkiem Liście... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Rodzinny gabinet zdrowia
Fizjolodzy i badacze zgodnie twierdzą, że narciarstwo biegowe jest jednym z najlepszych sportów, które może uprawiać każdy. W trakcie biegu czy marszu na nartach pracują niemal wszystkie mięśnie, a koordynacja ruchowa jest sprawą kluczową. Do tego dochodzi jeszcze... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Zielarnia
Faktycznie młody jęczmień jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych. Zawiera więcej witaminy C niż sok pomarańczowy oraz więcej beta-karotenu niż marchew. Zielony jęczmień to bogactwo egzogennych aminokwasów i błonnika pokarmowego. Wysoka zawartość... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Zielarnia
Szałwia hiszpańska to roślina dająca nasiona chia, które słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Nasiona chia zawierają więcej kwasów omega-3 niż uchodzący za ich skarbnicę hodowlany łosoś atlantycki. Są także bardziej bogate w wapń... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Zielarnia
Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy tym całkowicie pozbawionym działań ubocznych czy też możliwości przedawkowania. Herbata z czystka może być przygotowywana również dzieci już od 3. miesiąca...