Ceremonialne kakao – „Napój Bogów“

Ceremonialne kakao – „Napój Bogów“

Kakao do Ameryki Południowej przywiezione zostało przez Olmeków w 1900 p.n.e. Zwane było „czarnym złotem Majów”. Miało ogromne znaczenie dla tamtejszych cywilizacji, do tego stopnia, że traktowano je jak walutę i nagrodę na wojowników. Starożytni Majowie i Aztekowie...
Jak odchudzić święta wielkanocne?

Jak odchudzić święta wielkanocne?

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Wielkanocne. W tym szczególnym okresie, zgodnie z tradycją, na naszych stołach pojawia się mnóstwo pyszności, których ciężko nam sobie odmówić. Jak w takim wypadku powinniśmy postępować, aby odchudzić święta wielkanocne, a okres...
Jak nie przytyć na święta

Jak nie przytyć na święta

Od świątecznego stołu trudno wstać. Jak nie barszcz z uszkami, to pierogi z kapustą, jak nie pierogi to pyszne ciasta. I jak tu się oprzeć pokusie? Jak nie przytyć na święta? Uwaga! Nie opieraj się za mocno… możesz na kilka dni zapomnieć o zasadach zdrowego żywienia....