Oleje spożywcze

Oleje spożywcze

Oleje spożywcze mają bardzo wiele zastosowań w naszej kuchni. Tłuszcze możemy podzielić na dwie grupy: zwierzęce (smalec, masło) i roślinne (oleje, oliwy, margaryny). Dzięki olejom spożywczym przygotowujemy potrawy smażone, duszone, pieczone, a także sosy, dipy do...
Jak odchudzić święta wielkanocne?

Jak odchudzić święta wielkanocne?

Wielkimi krokami zbliżają się Święta Wielkanocne. W tym szczególnym okresie, zgodnie z tradycją, na naszych stołach pojawia się mnóstwo pyszności, których ciężko nam sobie odmówić. Jak w takim wypadku powinniśmy postępować, aby odchudzić święta wielkanocne, a okres...
Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto, czyli autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, jest najczęstszą przyczyną jej niedoczynności. Niedoczynność tarczycy oznacza spowolnienie metabolizmu, a zatem zmęczenie i zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej. Odpowiednia dieta może wspomóc...
Masaż twarzy i masaż na cztery ręce

Masaż twarzy i masaż na cztery ręce

MASAŻ NA 4 RĘCE Masaż na 4 ręce, czyli nowość na rynku cieszy się teraz dużą popularnością. Czym jest masaż i na czym polega? Wyobraźmy sobie, że po dniu pełnym napięć nieustannej gonitwy myśli, długich godzin w pracy i innych stresujących obowiązkach, trafiamy do...
Masaż świecą

Masaż świecą

Masaż świecą – nowość wśród masaży. Na rynku pojawia się co raz to więcej nowych propozycji masażu. Jedną z nich jest masaż świecą. Na czym polega masaż oraz jakie ma zastosowanie? Wiele osób słysząc o masażu świecą mylnie wyobraża sobie, iż jest on wykonywany...