Miód współczesnym lekiem

Miód współczesnym lekiem

Miód! Już w biblii ziemię obiecaną opisują krainę, w której wszystko jest pod dostatkiem. Kraina mlekiem i miodem płynącą. Starożytni uważali go jako środek antybakteryjny. Co takiego jest naprawdę w miodzie? Skład miodu Miód jest to przesycony roztwór cukru, który...
Co pić, a czego nie pić w czasie upałów

Co pić, a czego nie pić w czasie upałów

Co pić w czasie upałów? Najlepiej wodę mineralną, która szybko ugasi pragnienie i skutecznie zapobiegnie odwodnieniu organizmu. Sprawdzonym sposobem na upał jest także sok, najlepiej świeżo wyciśnięty z określonych owoców i warzyw, np. pomidorów. Co pić a czego nie...
Cukinia – pyszna i zdrowa

Cukinia – pyszna i zdrowa

Cukinia to warzywo jest bogatym źródłem cennych wartości odżywczych, ma też specyficzne prozdrowotne właściwości. Witaminy i minerały w cukinii Cukinia stanowi cenne źródło witamin i minerałów. Jest bogata w witaminy B1, B2, C i PP. Jest cennym źródłem karotenu, czyli...
Pomidory i ich wartości odżywcze

Pomidory i ich wartości odżywcze

Pomidory pochodzą z Ameryki Południowej. Dzikie formy tej rośliny można spotkać jeszcze dziś w Peru. Wartość odżywcza pomidora Pomidory to źródło witamin i substancji odżywczych. Z witamin zawierają najwięcej karotenu, witaminy: C, K, E, B1, B2, B3, B6, kwas foliowy i...