utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Zielarnia
Pomidory pochodzą z Ameryki Południowej. Dzikie formy tej rośliny można spotkać jeszcze dziś w Peru. Wartość odżywcza pomidora Pomidory to źródło witamin i substancji odżywczych. Z witamin zawierają najwięcej karotenu, witaminy: C, K, E, B1, B2, B3, B6, kwas foliowy i... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Rodzinny gabinet zdrowia
Gdy podejmiesz decyzję, by z nimi maszerować, to połowa sukcesu. Jesteś na dobrej drodze do doskonałej formy. Nordic Walking to propozycja dla każdego, bez względu na kondycję i wiek. Może spacerować cała rodzina. Aby marsz spełnił swoje zadanie, ale też sprawiał... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Dietoterapia
„Super Size Me”. Chyba każdy widział czy słyszał o tym filmie dokumentalnym, gdzie Morgan Spurlock przez 30 dni żywił się tylko w McDonald’s. Niczego sobie nie żałował, zawsze brał powiększone zestawy, jak mu tylko proponowali i unikał aktywności fizycznej.... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Zdrowotne dywagacje
Dynia to warzywo doskonałe. Lecznicze właściwości dyni są znane od dawna. Dlatego też powinna być w centrum uwagi przez całą jesień, nie tylko w Halloween. Wartość kaloryczna dyni jest dość niska – 100g świeżej masy to około 32 kcal. Natomiast jej wartość... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Zielarnia
Podpowiadamy, jak przyrządzić grzaniec, jakich przypraw dodać do herbaty i kawy, by w zimowy wieczór zrobiło się cieplej. Herbata Jeśli nie przepadamy za wizytami w przytulnym lokaliku, gdzie serwowane są przeróżne jesienno-zimowe napoje i trunki, przyglądnijmy się,... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | My Słowianie
Bardzo smaczna świąteczna kapusta wigilijna, z dodatkiem aromatycznych suszonych grzybków i suszonych śliwek. Czas przygotowania: 120 minut Czas gotowania: 80 minut SKŁADNIKI 1 kg kapusty kiszonej 50 g suszonych grzybów 50 g suszonych śliwek 3 cebule 5 liści laurowych...