utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Punkt widzenia
Od świątecznego stołu trudno wstać. Jak nie barszcz z uszkami, to pierogi z kapustą, jak nie pierogi to pyszne ciasta. I jak tu się oprzeć pokusie? Jak nie przytyć na święta? Uwaga! Nie opieraj się za mocno… możesz na kilka dni zapomnieć o zasadach zdrowego żywienia.... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Rodzinny gabinet zdrowia
Kiszona kapusta jest otrzymywana w wyniku fermentacji z udziałem szczepów bakterii tj. Leuconostoc, Lactobacillus i Pediococcus, po uprzednim zasoleniu. Bogactwo witamin Kiszona kapusta okazuje się być idealnym sposobem na wzmocnienie organizmu w czasie... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Rodzinny gabinet zdrowia
Sok z buraków zawiera m.in. cenny dla zdrowia kwas foliowy, błonnik oraz szereg witamin. Picie soku z buraka pomaga w leczeniu nadciśnienia i chorób układu pokarmowego, a nawet poprawia samopoczucie. SOK Z CZERWONEGO BURAKA – ZALETY Częste picie soku z buraka... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Zielarnia
Jarmuż wywodzi się z kapustowatych, podobnie jak brokuły, rukiew i brukselka, ale swymi walorami zdecydowanie przewyższa innych popularnych przedstawicieli rodziny. W zasadzie mówi się, że to jedno z najzdrowszych warzyw na świecie i przypisuje się mu między innymi... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Dietoterapia
Bardzo proste i szybkie danie a jednocześnie zdrowa i wartościowa przekąska. Poznaj przepis na chipsy z jarmużu. Składniki: (dwie blaszki chipsów) 3 duże liście jarmużu, 2 łyżki oliwy z oliwek, papryka w proszku, suszone płatki chilli, sól z pieczonym czosnkiem Liście... 
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Rodzinny gabinet zdrowia
Fizjolodzy i badacze zgodnie twierdzą, że narciarstwo biegowe jest jednym z najlepszych sportów, które może uprawiać każdy. W trakcie biegu czy marszu na nartach pracują niemal wszystkie mięśnie, a koordynacja ruchowa jest sprawą kluczową. Do tego dochodzi jeszcze...