SYNDROM PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA

SYNDROM PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA

Zmęczenie dopada nas nie tylko zimą. Jest to stan naturalny, kiedy zbyt nadwyrężymy nasze siły witalne, pracując zbyt ciężko fizycznie i psychicznie. Do wyczerpania doprowadzić może także zburzony rytm snu oraz niehigieniczny tryb życia. Czasami jedynym rozwiązaniem,...
Ceremonialne kakao – „Napój Bogów“

Ceremonialne kakao – „Napój Bogów“

Kakao do Ameryki Południowej przywiezione zostało przez Olmeków w 1900 p.n.e. Zwane było „czarnym złotem Majów”. Miało ogromne znaczenie dla tamtejszych cywilizacji, do tego stopnia, że traktowano je jak walutę i nagrodę na wojowników. Starożytni Majowie i Aztekowie...
WITAMINOWE ABECADŁO – WITAMINA A

WITAMINOWE ABECADŁO – WITAMINA A

ZAWSZE WITAMINA? Choć witaminę A znamy nie od dziś, to czasem umyka nam kilka faktów na jej temat. Po pierwsze, tak naprawdę jest to potoczna nazwa kilku związków chemicznych, które wykazują jej aktywność biologiczną. Właściwa witamina A występuje wyłącznie w...
Dieta na depresję

Dieta na depresję

Szacuje się, że w 2020 roku depresja może stanowić drugą co do częstotliwości przyczynę niepełnosprawności na świecie. Stan ten charakteryzuje wzmożone uczucie smutku i niepokoju, pogorszenie samopoczucia, brak zainteresowania światem zewnętrznym, a także wzrost lub...
KAMIENIE NERKOWE – BOLESNY PROBLEM

KAMIENIE NERKOWE – BOLESNY PROBLEM

Kamienie nerkowe są jednym z najbardziej bolesnych schorzeń. Częstość ich występowania wzrasta z roku na rok. Na dolegliwość tę cierpią częściej mężczyźni, a ryzyko zachorowania wzrasta powyżej 40-stego roku życia. Jeśli już raz zachorowałeś, istnieje duże ryzyko...
Bańki lekarskie

Bańki lekarskie

Stawianie baniek to metoda lecznicza znana od tysięcy lat. Do niedawna zapomniana wraca znów do łask. Technika ta była stosowana w Polsce z dużym powodzeniem do połowy XX. wieku. Jest to niezwykle skuteczny sposób leczenia wielu dolegliwościach, nie tylko tych...