utworzone przez siajo | gru 10, 2019 | Dietoterapia
Szacuje się, że w 2020 roku depresja może stanowić drugą co do częstotliwości przyczynę niepełnosprawności na świecie. Stan ten charakteryzuje wzmożone uczucie smutku i niepokoju, pogorszenie samopoczucia, brak zainteresowania światem zewnętrznym, a także wzrost lub... 
utworzone przez Natasza Urbańska | paź 4, 2019 | Dietoterapia
Do naszego kraju wkroczyła fala upałów. Przy tak wysokich temperaturach, potrzebujemy większego niż zwykle nawodnienia. Organizm ludzki nie magazynuje wody, tak jak innych składników diety, dlatego tak ważne jest stałe jej dostarczanie. Ciało dorosłego mężczyzny... 
utworzone przez Piotr Krawczyk | paź 4, 2019 | Dietoterapia
Czy ryby są zdrowe i powinno się je jeść jak najczęściej? Oczywiście jest tym jest sporo prawdy, pod warunkiem, że zwrócimy uwagę na ich pochodzenie. Które zatem wybrać?? Ryby, które pływają w wodach Morza Bałtyckiego, mogą kumulować metale takie jak: rtęć, ołów, kadm... 
utworzone przez Natasza Urbańska | paź 2, 2019 | Dietoterapia
Pieczywo pełnoziarniste kojarzy nam się ze zdrową dietą i odchudzaniem. Wiemy, że zawiera dużo błonnika, dzięki czemu szybciej się najadamy i dłużej czujemy syci. Pieczywo białe z kolei uznawane jest za mniej wartościowe, zawierające więcej konserwantów i polepszaczy... 
utworzone przez Natasza Urbańska | paź 2, 2019 | Dietoterapia
To popularne w Polsce warzywo, należące do rodziny kapustnych, powinno być spożywane jak najczęściej, nie tylko w postaci surowej, ale także gotowanej. Nie wszyscy wiedzą, że kalarepa zawiera więcej witaminy C niż pomarańcza. Wpływa na zmniejszenie stanów zapalnych... 
utworzone przez Natasza Urbańska | sie 28, 2019 | Dietoterapia
Szacuje się, że co druga osoba w Polsce cierpi na bezsenność. Problemy te nasilają się z wiekiem i w większym stopniu dotyczą kobiet. Niezależnie od przyczyny wywiera to negatywny wpływ na zdrowie zarówno psychiczne, jak również fizyczne. Zarówna świat medycyny...