utworzone przez Piotr Krawczyk | paź 4, 2019 | Dietoterapia
Czy ryby są zdrowe i powinno się je jeść jak najczęściej? Oczywiście jest tym jest sporo prawdy, pod warunkiem, że zwrócimy uwagę na ich pochodzenie. Które zatem wybrać?? Ryby, które pływają w wodach Morza Bałtyckiego, mogą kumulować metale takie jak: rtęć, ołów, kadm... 
utworzone przez Natasza Urbańska | paź 2, 2019 | Dietoterapia
Pieczywo pełnoziarniste kojarzy nam się ze zdrową dietą i odchudzaniem. Wiemy, że zawiera dużo błonnika, dzięki czemu szybciej się najadamy i dłużej czujemy syci. Pieczywo białe z kolei uznawane jest za mniej wartościowe, zawierające więcej konserwantów i polepszaczy... 
utworzone przez Natasza Urbańska | paź 2, 2019 | Dietoterapia
To popularne w Polsce warzywo, należące do rodziny kapustnych, powinno być spożywane jak najczęściej, nie tylko w postaci surowej, ale także gotowanej. Nie wszyscy wiedzą, że kalarepa zawiera więcej witaminy C niż pomarańcza. Wpływa na zmniejszenie stanów zapalnych... 
utworzone przez Natasza Urbańska | sie 28, 2019 | Dietoterapia
Szacuje się, że co druga osoba w Polsce cierpi na bezsenność. Problemy te nasilają się z wiekiem i w większym stopniu dotyczą kobiet. Niezależnie od przyczyny wywiera to negatywny wpływ na zdrowie zarówno psychiczne, jak również fizyczne. Zarówna świat medycyny... 
utworzone przez Natasza Urbańska | sie 21, 2019 | Dietoterapia
Czereśnie to jedne z najsmaczniejszych polskich owoców, szkoda, że tego roku są tak drogie. Małokaloryczne, zawierają mnóstwo wartości odżywczych, co może sprawić, że niektórzy polubią je jeszcze bardziej. Jednakże to ich odmładzające właściwości są wisienką na... 
utworzone przez Natasza Urbańska | sie 20, 2019 | Dietoterapia
Koniec roku szkolnego za pasem. Jedni uczniowie są dumni ze swoich stopni, niektórym zaś nie udało się osiągnąć zakładanych celów. Czy na lepsze wyniki w nauce wpływ mają inne, od osobistego zaangażowania czynniki? Zwykle do wymienianych korzyści z uprawiania sportu...