Tych ryb lepiej nie jedz!

Tych ryb lepiej nie jedz!

Czy ryby są zdrowe i powinno się je jeść jak najczęściej? Oczywiście jest tym jest sporo prawdy, pod warunkiem, że zwrócimy uwagę na ich pochodzenie. Które zatem wybrać?? Ryby, które pływają w wodach Morza Bałtyckiego, mogą kumulować metale takie jak: rtęć, ołów, kadm...
Kalarepa na raka

Kalarepa na raka

To popularne w Polsce warzywo, należące do rodziny kapustnych, powinno być spożywane jak najczęściej, nie tylko w postaci surowej, ale także gotowanej. Nie wszyscy wiedzą, że kalarepa zawiera więcej witaminy C niż pomarańcza. Wpływa na zmniejszenie stanów zapalnych...
BEZSENNOŚĆ PLAGA XXI W.

BEZSENNOŚĆ PLAGA XXI W.

Szacuje się, że co druga osoba w Polsce cierpi na bezsenność. Problemy te nasilają się z wiekiem i w większym stopniu dotyczą kobiet. Niezależnie od przyczyny wywiera to negatywny wpływ na zdrowie zarówno psychiczne, jak również fizyczne.  Zarówna świat medycyny...
Odmładzające czereśnie 

Odmładzające czereśnie 

Czereśnie to jedne z najsmaczniejszych polskich owoców, szkoda, że tego roku są tak drogie. Małokaloryczne, zawierają mnóstwo wartości odżywczych, co może sprawić, że niektórzy polubią je jeszcze bardziej. Jednakże to ich odmładzające właściwości są wisienką na...
Sport a lepsze wyniki w nauce

Sport a lepsze wyniki w nauce

Koniec roku szkolnego za pasem. Jedni uczniowie są dumni ze swoich stopni, niektórym zaś nie udało się osiągnąć zakładanych celów. Czy na lepsze wyniki w nauce wpływ mają inne, od osobistego zaangażowania czynniki? Zwykle do wymienianych korzyści z uprawiania sportu...