Jak zabezpieczyć się przed mrozem?

Jak zabezpieczyć się przed mrozem?

Zima, a zwłaszcza mroźne dni, to nienajlepszy czas dla naszego ciała. Warto pamiętać, aby dobrze osłaniać każdą jego część, a także zadbać o nie od wewnątrz. Nie tylko czapka, czy gruba kurta są ważne, ale także odpowiednio dobrana dieta.  Wzmocnij swoją odporność!...
Zimowe super foods

Zimowe super foods

Kiszonki Kiszone ogórki i kiszona kapusta świetnie zastępują świeże warzywa podczas okresu zimowego. Proces fermentacji pozwala zachować większość witamin i składników mineralnych, które przechodzą również do soku, czyniąc z niego wartościowe źródło składników....
Zwiększamy odporność na zimę

Zwiększamy odporność na zimę

W tym czasie warto pamiętać o odpowiedniej podaży witamin z grupy B, które są pomocne w okresie obniżonego nastroju. Zaopatrzmy się w propolis oraz w olejek z oregano w celu ochrony przed bakteriami i wirusami, a także korzystajmy z sezonowych produktów jakimi są...
Witamina B17 – lek na raka?

Witamina B17 – lek na raka?

Witamina B17, znana inaczej jako : laetrile, letril, amigdalina i amygdalina, czy faktycznie jest lekarstwem na raka? Dr. Krebs był amerykańskim biochemikiem. To przez niego została zidentyfikowana i wyodrębniona witamina B17. Szukał alternatywnej substancji będącej...
Czy ziemniaki tuczą?

Czy ziemniaki tuczą?

Czy ziemniaki tuczą, to zależy… Panuje powszechne przeświadczenie, że są bardzo kaloryczne, a tak naprawdę mają około dwa razy miej kalorii niż ryż czy makaron. Odsmażane na głębokim tłuszczu, czy podawane z golonką albo zwykłym sosem rzeczywiście mogą stać się tzw....