utworzone przez Justyna Chmielewska | sty 15, 2018 | Rodzinny gabinet zdrowia
Zima, a zwłaszcza mroźne dni, to nienajlepszy czas dla naszego ciała. Warto pamiętać, aby dobrze osłaniać każdą jego część, a także zadbać o nie od wewnątrz. Nie tylko czapka, czy gruba kurta są ważne, ale także odpowiednio dobrana dieta. Wzmocnij swoją odporność!...
utworzone przez Justyna Chmielewska | sty 8, 2018 | Zdrowotne dywagacje
Kiszonki Kiszone ogórki i kiszona kapusta świetnie zastępują świeże warzywa podczas okresu zimowego. Proces fermentacji pozwala zachować większość witamin i składników mineralnych, które przechodzą również do soku, czyniąc z niego wartościowe źródło składników....
utworzone przez Justyna Chmielewska | sty 8, 2018 | Rodzinny gabinet zdrowia
W tym czasie warto pamiętać o odpowiedniej podaży witamin z grupy B, które są pomocne w okresie obniżonego nastroju. Zaopatrzmy się w propolis oraz w olejek z oregano w celu ochrony przed bakteriami i wirusami, a także korzystajmy z sezonowych produktów jakimi są...
utworzone przez Justyna Chmielewska | gru 19, 2017 | Zdrowotne dywagacje
Witamina B17, znana inaczej jako : laetrile, letril, amigdalina i amygdalina, czy faktycznie jest lekarstwem na raka? Dr. Krebs był amerykańskim biochemikiem. To przez niego została zidentyfikowana i wyodrębniona witamina B17. Szukał alternatywnej substancji będącej...
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Zdrowotne dywagacje
Czy ziemniaki tuczą, to zależy… Panuje powszechne przeświadczenie, że są bardzo kaloryczne, a tak naprawdę mają około dwa razy miej kalorii niż ryż czy makaron. Odsmażane na głębokim tłuszczu, czy podawane z golonką albo zwykłym sosem rzeczywiście mogą stać się tzw....
utworzone przez Natasza Urbańska | wrz 19, 2017 | Punkt widzenia
Praktycznie wszędzie można przeczytać (czy zobaczyć w telewizji), że dietetycy zalecają chude mięsa. Jednak kiedy podnoszona jest kwestia ryb zaleca się te tłuste gatunki… O co w tym wszystkim chodzi? Właściwości mięsa zwierząt rzeźnych Mięso zwierząt rzeźnych, czyli...
